[3].每天4杯红茶降低糖尿病危险[J].食品与发酵科技，2014，50(01):24. [4].喝茶太浓骨质疏松[J].国际医药生导报。肉类富含血红素铁的食物，喝茶不会导致贫血。事实上，普洱茶都会回吗福建、东居民喝茶往往很浓。

经常喝茶会造成贫血吗

因此，仙禅居冰岛普洱茶缺铁性贫血常见于肉食不足的偏食者。 由此可见，古树老冰岛普洱茶喝茶并非是导致缺铁性贫血的主要原因，日常生活中如果用茶水（非浓茶）来代替每日的饮用水，并不会影响铁的吸收率。适量的喝茶不仅不会贫血的，而且还能起到养生的作用。

可是，对于喝茶的禁忌却有多传言。其中流传最的一，就是“贫血的人不能喝茶”，甚至“喝茶太多容易贫血”，这是真的吗？下面为大家简单的介绍一下。首先，平时身体比较健的人，普洱茶aoc图解如果长期的喝茶并不会导致贫血的发生，天门山普洱茶功效除非是身体比较虚弱的人，长期的饮用一些浓茶才会导致贫血的发生。 但是具有贫血的患者是不建议喝茶的。

贫血最明显的5个征兆

长期喝茶水这个不会导致贫血的，贫血跟喝水以及喝茶水都没有直接的关系，贫血的话多半是缺铁性贫血。每天喝茶，已经成为了不少人的惯。但是也有人会担心，喝茶会不会导致贫血呢？喝茶到底有什么好处呢？一起来了解了解。 茶是中国人的传统饮品。可是，对于喝茶的禁忌却有多传言。

但是，饮茶过多也会对身体产生一些不利影响，比如会导致缺铁性贫血。那么经常喝茶会贫血吗？ 据美国的资料表明，吃正餐时喝茶，会减少铁质吸收量达60，喝咖啡则会减少40。经常喝茶可能会导致贫血。根据研究表明，人体在进食含铁元素较高的食物后喝茶，可能还会导致茶中的鞣酸成分影响铁元素的吸收。 茶叶中含有大量的鞣酸。

经常喝茶容易贫血吗女性

长期大量饮用浓茶会导致贫血。因为茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。长期大量饮用浓茶会导致机体缺铁，进而导致缺铁性贫血。每天喝茶5大好处 茶是中国人的传统饮品。可是，对于喝茶的禁忌却有多传言。其中流传最的一，就是“ 贫血 的人不能喝茶”，甚至“喝茶太多容易贫血”。